Hjem / Oppskrifter / Proteiner

Proteiner

sjokoladepudding med tofu toppet med bringebær og hasselnøtter i glass, på trebord

Silkemyk sjokoladepudding (med tofu)

DessertSnacksVegetar

Brokkoli- og ertesuppe med tempeh i hvit skål

Brokkoli- og ertesuppe med crispy tempeh

LunchSuppeVegetar

Cæsarsalat med kikertkrutonger i beige bolle

Cæsarsalat med kikertkrutonger

Grønn kyllingsalat i to glass med ruccola, kylling, quinoa, grønnsaker, green goddess dressing

Grønn kyllingsalat

laks, avokado, agurk, fullkornsris og saus i en skål

Søt og spicy laks

Grønn salat med edamame og bønner i beige skål

Grønn salat med edamame og bønner

asparges- og chevrepai med mandelbunn

Asparges- og chèvrepai med mandelbunn

tortillapai med mozarella og grønnsaker i hvit form

Enkel tortillapai med mozzarella og grønnsaker

Surdeigstoast med ertemos på beige tallerken

Surdeigstoast med ertemos

varm kokos- og chiagrøt

Varm kokos- og chiagrøt

tandoorikylling, linser raita på hvit tallerken

Tandoorikylling med linser og kremet raita

blå tallerken med svinefilet med tomatbønner

Svinefilet med tomatbønner

burrata- og nektarinsalat på blå tallerken

Burrata- og nektarinsalat

glass med chiagrøt med banan, sjokolade og nøtter

Sjokolade- og bananpudding

chiagrøt i glass toppet med nektariner og tahinisaus

Chiapudding med tahinisaus og nektariner

små pannekaker med yoghurt og bær på hvit tallerken

Proteinrike pannekaker med bær

proteinrik frokost servert på hvit tallerken med kokt egg, yoghurt, asparges og pesto

Tyrkiske egg med urter og asparges

Kyllingsalat med jalapeño dressing

Kyllingsalat med kremet jalapeñodressing

Pokebowl med tofu og peanøttdressing

Proteinrik pokebowl med tofu og kremet peanøttdressing

Feta- og søtpotetfrittata med kimchi og salat på hvit tallerken

Feta- og søtpotetfrittata; proteinrik frittata til frokost og lunsj

Omelett med grønnsaker og ost i en sort jernpanne

Ovnsbakt omelett med grønnsaker og ost- proteinrik frokost til meal prep

Gulrotkake-kjøleskapsgrøt i glass, toppet med revet gulrot og eple

Kjøleskapsgrøt med smak av gulrotkake

Kylling- og mangosalat med fullkornsris

Kylling- og mangosalat med fullkornsris

Frokostburrito med egg, sorte bønner og feta på grå tallerken

Frokostburrito med egg, sorte bønner og feta

Kjøleskapsgrøt med smak av eplekake i glassbeholder

Kjøpeskapsgrøt med smak av eplekake

Omelett med sopp, feta, brokkoli og paprika, på nøytral tallerken

Omelett med sopp, feta og brokkoli- en mettende og proteinrik frokost

Chiagrøt med sjokolade, banan, dadler og granateple i lys skål

Chiapudding med bær, yoghurt og nøttesmør lagvis i glass

Chiapudding med bær

Sjokoladeshake med hempfrø

Sjokoladeshake med hempfrø

DrikkeFrokostSnacks

Shakshuka med bønner

Shakshuka med bønner