2 g protein • 2 g fiber per kule • Vegansk

Disse små energikulene er perfekte når du har lyst på noe søtt, men samtidig vil velge noe laget av gode råvarer. Matcha gir en mild, grønn smak og tilfører naturlige antioksidanter, mens dadler, mandler og kokos gjør dem både myke, mettende og gode. Matcha får du i helsekostbutikken, i større matbutikker eller på nett.

Derfor kommer du til å like denne

✓ Uten tilsatt sukker

✓ Enkle å lage og ha på lur

✓ Matcha bidrar med naturlige antioksidanter

✓ Perfekte i fryseren

Smarte, søte snacks

Smarte, søte snacks som gir deg et påfyll av fiber, proteiner mineraler og vitaminer. Perfekt når du har lyst på noe søtt, trenger litt ekstra energi, eller ønsker å fylle på med litt ekstra fiber og andre gode ingredienser.

Få oppskriftene her

Et lite tips fra mitt kjøkken

Jeg legger dem alltid i fryseren. Da er de enkle å ta med på jobb, på tur eller når jeg trenger noe søtt i løpet av dagen. De tiner raskt.

Mine beste tips

• Oppbevar kulene i kjøleskapet eller fryseren for best konsistens.
• La dem ligge et par minutter på kjøkkenbenken før du spiser dem.
• Rull dem gjerne i litt ekstra kokos eller matchapulver.

Variasjoner

• Tilsett litt revet lime- eller sitronskall for en friskere smak.
• Rull dem i kakaonibs for ekstra crunch.
• Tilpass sødmen ved å justere mengden dadler.

Oppbevaring

Holder seg i kjøleskapet i opptil én uke og i fryseren i flere måneder.

Ofte stilte spørsmål

Hva er matcha?
Matcha er finmalt grønn te som inneholder naturlige antioksidanter og L-theanin, en aminosyre som er mye omtalt for sine beroligende egenskaper.

Smaker kulene mye av matcha?
Nei, smaken er mild og balanseres av dadler, mandler og kokos.

Kan de fryses?
Ja, de egner seg svært godt til frysing.

Inneholder de tilsatt sukker?
Nei, sødmen kommer fra dadlene.

Når passer de best?
Som et lite mellommåltid, til kaffen eller når du har lyst på noe søtt.

Du vil kanskje også like

• Banan- og kokosbiter med sjokolade
• Silkemyk sjokoladepudding med tofu
• Sjokolade- og bananpudding
• Chiapudding med tahinisaus og nektariner