Din handlekurv er nå tom!
Eltefrie rundstykker med spelt og rug

Jeg lager ofte eltefrie brød og rundstykker. Det er verdens enkleste måte å bake på, og det blir alltid godt. Jeg pleier å variere med alle mulige korn, frø og meltyper- alt etter hva de skal brukes til. Så lenge vekten av mel og korn er på 500g og resten av ingrediensene etter oppskriften, blir det bra.
Bruk gjerne myse i stedet for vann. Myse får du om du lager hjemmelaget ricotta. Jeg bruker alltid en matvekt når jeg baker. Sett bakebollen på vekten og hell melet oppi.
Ingredienser
360 g fint speltmel
70 g grovt speltmel
70 g grovmalt rug
2 ts salt
1/4 ts tørrgjær
4 dl vann, eller aller helst myse
Fremgangsmåte
- Rør alt sammen til en løs deig. Konsistensen skal være som grøt
- Dekk til med plast og et kjøkkenhåndkle og sett deigen til heving på kjøkkenbenken over natten
- Form deigen til en avlang pølse på en melet kjøkkenbenk, og kutt i røffe biter. Du bestemmer størrelsen
- Dryss på litt rugmel og la de etterheve, gjerne en time eller to, under plast eller et rent kjøkkehåndkle.
- Stek på 220°C på nederste rille i 10-15 minutter. Avkjøl på rist.

Bli medlem
Få tilgang på premium oppskrifter og nyhetsbrev med oppdatering



