MYESMAK

by Line Bruu

Logg på
Bli medlem
Hjem / Oppskrifter / Hormovennlig

Hormovennlig

Pokebowl med tofu og peanøttdressing
Proteinrik pokebowl med tofu og kremet peanøttdressing
Lunch
Feta- og søtpotetfrittata med kimchi og salat på hvit tallerken
Feta- og søtpotetfrittata; proteinrik frittata til frokost og lunsj
Frokost
Omelett med grønnsaker og ost i en sort jernpanne
Ovnsbakt omelett med grønnsaker og ost- proteinrik frokost til meal prep
Frokost
Gulrotkake-kjøleskapsgrøt i glass, toppet med revet gulrot og eple
Gulrotkake- kjøleskapsgrøt; proteinrik overnight oats med smak av gulrotkake
Frokost
Kylling- og mangosalat med fullkornsris
Kylling- og mangosalat med fullkornsris
Middag
Kjøleskapsgrøt med smak av eplekake i glassbeholder
Eplekake-kjøpeskapsgrøt; kremet overnight oats med smak av eplekake
Frokost
Omelett med sopp, feta, brokkoli og paprika, på nøytral tallerken
Omelett med sopp, feta og brokkoli- en mettende og proteinrik frokost
Frokost
Chiagrøt med sjokolade, banan, dadler og granateple i lys skål
Snickersgrøt; protein- og fiberrik frokost med smak av sjokolade, karamell og peanøtter
Frokost
Sjokoladeshake med hempfrø
Sjokoladeshake med hempfrø- en fiberrik og hormonvennlig drikk
DrikkeFrokostSnacks
Bananruter
Bananruter med nøtter og frø
Kuler og barsSnacks